UŽSIĖMIMAI | Kvepuoju Gyvenima

top of page

Coastal Grasslands Scene

GRUPINIS SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS

Jei jauti, jog tau drąsiau ir ramiau praktikuoti kvėpavimą grupėje - kviečiu į reguliarias grupines sesijas.
Nedidelėje grupėje iki 10 žmonių skirsime laiko teorijai (kvėpavimo technikos išaiškinimui, įvedimui į temą), praktikai (kvėpavimui) ir aptarimui (patirčių pasidalinimui bei klausimams).

Kiekvieną mėnesį paliesime skirtingas kvėpavimo technikas (kvėpavimas per nosį, per burną ar 'šiaudeliu') ir temas atsižvelgiant į grupės patirtį ir poreikius.

Skirdami 4 sesijas vienai kvėpavimo technikai ugdysime sąmoningumą ir tobulinsime patį kvėpavimą. Tokiu būdu užsitikrinsite įgūdį ir kvėpuoti galėsite savarankiškai savo pasirinktoje aplinkoje.

Temos grupiniams kvėpavimams:
- prigimtinis kvėpavimas
- savęs priėmimas, meilė sau
- kvėpavimas moteriška energija
- kvėpavimas vyriškaja energija
- kvėpavimas skausmo tema (visos negatyvios emocijos)
- kvėpavimas aktyvuoti energinius centrus / čakras
- kvėpavimas prisipildant pozityviomis emocijomis

Sąmoningas kvėpavimas nuostabus tuo, jog pasitelkiant kvėpavimo technikas galime paliesti bet kokią mums aktualią temą.

Vieno užsiėmimo trukmė iki 2 val.

INDIVIDUALUS SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS

Kvėpavimo sesiją pradėsime pažintimi ir pokalbiu apie Jus.
Mano tikslas pažinti kokiame gyvenimo etape esate, kokiomis patirtimis ir emocijomis gyvenate. Kokius tikslus sau keliate, kokie jūsų giluminiai poreikiai ir norai, svajonės kasdienybei.

Kartu sutarsime susitikimų dažnį abipusiai tinkamu laiku.

Sąmoningo kvėpavimo sesijas rekomenduojama atlikti kas 7-14 dienų paliekant erdvės suvokimų integracijai po kiekvienos sesijos.
Siekiant bent minimalaus poveikio rekomenduojamos mažiausiai 5-6 individualios sesijos.
O tikintis stipresnės transformacijos, gyjimo rekomenduojamos 10-12 individualių sesijų.

Individualias sesijas galite paįvairinti ir grupinėmis sesijomis priklausomai nuo jūsų tikslų ir situacijos.
Kiekviena individuali sesija vyksta be išankstinio temos planavimo atsižvelgiant į tuo metu aktualius poreikius ir temas.

Vieno užsiėmimo trukmė iki 2 val.

Grupinė sąmoningo kvėpavimo sesija vyksta InMind studijoje
Saltoniškių g. 31-315 Žvėryne, Vilniuje

1 kartas 25eur
4 kartai 80eur
12 kartų 220eur

4 ir 12 kartų abonimentai galios tol, kol juos pilnai išnaudosite.
vietai grupinėje sesijoje rezervuoti pavedimą reikėtų atlikti iki susitikimo. rekvizitus rasite skiltyje 'kontaktai'

Individualios sąmoningo kvėpavimo sesija vyksta InMind studijoje
Saltoniškių g. 31-315 Žvėryne, Vilniuje

1 sesija 75eur
5 sesijos 350eur
10 sesijų 650eur

apmokėti už sesiją reikėtų pavedimu iki susitikimo. rekvizitus rasite skiltyje 'kontaktai'

bottom of page